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Purée de Patate Douce Classique

Purée de Patate Douce Classique


  • Author: Camille
  • Total Time: 30 Min

Description

 

La purée de patate douce est un accompagnement sain et délicieux qui allie douceur et crémeux. Parfaite pour accompagner des viandes rôties, du poisson ou simplement comme plat végétarien, cette purée est à la fois réconfortante et nutritive. Riches en vitamines A et C, les patates douces apportent une saveur sucrée naturelle qui se marie merveilleusement bien avec des épices comme la muscade ou la cannelle. Simple et rapide à préparer, la purée de patate douce classique est un incontournable des repas en famille, particulièrement lors des fêtes ou des repas d’automne.


Ingredients

Scale

 

  • 1 kg de patates douces (environ 4 à 5 patates moyennes)
  • 50 g de beurre
  • 100 ml de crème liquide (ou lait pour une version plus légère)
  • 1 cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café de poivre
  • ¼ cuillère à café de noix de muscade (optionnel)
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel, pour plus de douceur)

Instructions

  • Pelez et coupez les patates douces : Commencez par peler les patates douces et coupez-les en morceaux de taille uniforme, environ 3 à 4 cm, pour assurer une cuisson homogène.
  • Faites cuire les patates douces : Placez les morceaux de patates douces dans une grande casserole et couvrez-les d’eau froide. Ajoutez une pincée de sel et portez à ébullition. Laissez cuire à feu moyen pendant environ 15 à 20 minutes, ou jusqu’à ce que les patates douces soient tendres lorsque vous les piquez avec une fourchette.
  • Égouttez et écrasez : Égouttez bien les patates douces cuites et remettez-les dans la casserole. À l’aide d’un presse-purée ou d’une fourchette, écrasez-les jusqu’à obtenir une consistance lisse ou légèrement texturée, selon vos préférences.
  • Ajoutez le beurre et la crème : Pendant que les patates douces sont encore chaudes, incorporez le beurre et la crème liquide (ou le lait). Mélangez jusqu’à ce que la purée soit crémeuse et homogène.
  • Assaisonnez : Ajoutez le sel, le poivre, et la noix de muscade, si vous le souhaitez. Si vous aimez une touche sucrée, vous pouvez également ajouter du miel ou du sirop d’érable à ce stade. Mélangez bien le tout.
  • Servez chaud : La purée de patate douce est prête à être servie immédiatement, garnie d’une noisette de beurre ou d’herbes fraîches pour une touche de couleur.

Notes

  • Variez les textures : Pour une purée plus légère et aérienne, passez les patates douces au presse-purée. Si vous préférez une purée plus rustique, vous pouvez simplement les écraser à la fourchette.
  • Ajoutez des épices : Essayez d’ajouter une pincée de cannelle ou de gingembre en poudre pour relever les saveurs sucrées naturelles des patates douces.
  • Alternative végétalienne : Pour une version sans produits laitiers, remplacez le beurre par de l’huile d’olive ou de la margarine végétalienne, et utilisez du lait d’amande ou de coco à la place de la crème.
  • Garniture : Vous pouvez également ajouter une touche croquante en parsemant votre purée de noix de pécan ou de noisettes grillées.
  • Prep Time: 10 Min
  • Cook Time: 20 Min