Description
Un grand classique de la cuisine française, le choux farci est un plat réconfortant qui rappelle les repas chaleureux chez grand-maman. Des feuilles de chou tendres enveloppent une farce savoureuse à base de viande hachée, d’herbes fraîches et d’épices. Ce plat est parfait pour une occasion spéciale ou un repas familial dominical.
Ingredients
1 gros chou vert
500 g de viande hachée (mélange porc et bœuf)
2 gousses d’ail hachées
1 oignon finement ciselé
2 œufs
100 g de mie de pain (trempée dans du lait et essorée)
3 cuillères à soupe de persil frais haché
1 pincée de noix de muscade
Sel et poivre au goût Pour la sauce :
500 ml de bouillon de volaille ou de légumes
2 cuillères à soupe de concentré de tomates
1 carotte coupée en rondelles
1 branche de céleri émincée
1 feuille de laurier
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Instructions
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🌱 Préparer le chou : Retirer les feuilles extérieures du chou et blanchir les feuilles restantes dans de l’eau bouillante salée pendant 5 minutes. Égoutter et réserver.
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🍔 Préparer la farce : Dans un grand bol, mélanger la viande hachée, l’ail, l’oignon, les œufs, la mie de pain, le persil, la noix de muscade, le sel et le poivre. Bien mélanger pour obtenir une texture homogène.
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✅ Assembler le choux farci : Étaler une grande feuille de chou sur une surface propre, ajouter une cuillère de farce au centre, puis replier les côtés pour former un paquet. Répéter avec les autres feuilles et la farce.
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🔥 Cuire les paquets de chou : Chauffer l’huile d’olive dans une grande cocotte. Faire revenir les paquets de chou farci pour qu’ils soient légèrement dorés. Retirer et réserver.
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🍲 Préparer la sauce : Dans la même cocotte, ajouter les carottes, le céleri, le concentré de tomates et la feuille de laurier. Mélanger, puis déglacer avec le bouillon.
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🍽️ Finaliser la cuisson : Remettre les paquets de chou farci dans la cocotte, couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant 40 minutes.
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✨ Servir : Retirer délicatement les paquets et servir chaud, nappé de sauce et accompagné de pommes de terre vapeur ou de riz.
Notes
- Si le chou est très gros, vous pouvez doubler les portions de farce pour un plat plus généreux.
- Ajoutez un peu de lard fumé dans la farce pour encore plus de saveur.
- Ce plat peut être préparé à l’avance et réchauffé doucement avant de servir.
- Prep Time: 45 Min
- Cook Time: 55 Min
- Category: Plat principal
- Method: Au Four
- Cuisine: Française
Nutrition
- Calories: 320
- Fiber: 4 g
- Protein: 25 g